Kalorii w Jabłka (160 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

160 gram

Energia

348 kJ

83 kcal

Tłuszcze

0,27g

Tłuszcz Nasycony

0,045g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,011g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,082g

Węglowodany

22,1g

Cukier

16,62g

18%

Błonnik

3,8g

Białko

0,42g

Sól

0,00g

Cholesterol

0mg

Potas

171mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	52
1 małe (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g)	55
1 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g)	72
1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g)	110

Podobne rodzaje Jabłka

Jabłka Fuji

Jabłka (bez Skórki)

Jabłka Golden Delicious

Jabłka Red Delicious

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jabłka

Podobne rodzaje Owoce

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też

Jabłko

Biedronka Jabłko

Lidl Jabłka Prażone

Stovit Jabłka Prażone z Cukrem

Crispy Natural Chrup Jabłko Toffi

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.