Kalorii w Indyk (1 gruby plasterek) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 gruby plasterek (około 7 cm x 5 cm x 1 cm)

Energia

329 kJ

79 kcal

Tłuszcze

2,95g

Tłuszcz Nasycony

0,84g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,928g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,735g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

12,14g

24%

Sól

0,07g

Cholesterol

32mg

Potas

122mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki plasterek (około 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	26
1 średni plaster (około 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	52
1 gruby plasterek (około 7 cm x 5 cm x 1 cm)	79
1 ilość (85 g)	159
100 gram	187

Podobne rodzaje Indyk

Mięso z Piersi Indyka

Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)

Indyk Mielony

Indyk ze Sklepu lub Mięso z Piersi Kurczaka

Mięso z Piersi Indyka i Skórka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Indyk

Zobacz też

Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone)

Smażona Pierś z Indyka

Udziec z Indyka

Mięso z Indyka

Pieczone Białe Mięso z Indyka

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.