Kalorii w Gruszki (3 średnie) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

3 średnie (około 2-1/2 na 450 g)

Energia

1209 kJ

14%

289 kcal

Tłuszcze

0,6g

Tłuszcz Nasycony

0,03g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,129g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,144g

Węglowodany

76,99g

30%

Cukier

48,8g

54%

Błonnik

15,4g

Białko

1,89g

Sól

0,01g

Cholesterol

0mg

Potas

593mg

30%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	58
1 mała (około 3 na 450 g)	81
1 średnia (około 2-1/2 na 450 g)	96
1 duża (około 2 na 450 g)	121

Podobne rodzaje Gruszki

Gruszki (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki)

Gruszka (Gotowana lub z Puszki)

Gruszki Azjatyckie

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Gruszki

Podobne rodzaje Owoce

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też

Krokus Gruszki w Occie

Hipp Owoce & Zboża Gruszki i Jabłka z Kleikiem Orkiszowym

Rolnik Gruszki w Syropie

Gerber Organic Gruszka

BoboVita Gruszki i Banany

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.