Kalorii w Grejpfrut (1/2 duży) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1/2 duży (około 11 cm średnicy)

Energia

222 kJ

53 kcal

Tłuszcze

0,17g

Tłuszcz Nasycony

0,023g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,022g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,04g

Węglowodany

13,41g

Cukier

11,59g

13%

Błonnik

1,8g

Białko

1,05g

Sól

Cholesterol

0mg

Potas

231mg

12%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 plasterek	5
100 gram	32
1/2 mały (około 9 cm średnicy)	32
1/2 średni (około 10 cm średnicy)	41
1/2 duży (około 11 cm średnicy)	53

Podobne rodzaje Grejpfruty

Grejpfrut (Różowy i Czerwony)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grejpfruty

Podobne rodzaje Owoce

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też

Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy

Grejpfrut Zielony

Fortuna Sok 100% Grejpfrut Czerwony

Dizzy Sok Grejpfrutowy

Lech Lech Free Pomelo i Grejpfrut

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.