Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowane Orzeszki Ziemne
Gotowane Orzeszki Ziemne
Typowe porcje
1 uncja, w skorupce, jadalny daje
1 porcja 33 orzechów
1 ilość (28 g)
1 uncja, wyłuskany
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają
100 gram
1 miarka kuchenna, wyłuskany
Kal
90
Tłusz
6,24 g
Węglo
6,03 g
Białk
3,83 g
Jest 90 kalorii w Gotowane Orzeszki Ziemne (1 uncja, wyłuskany).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, wyłuskany
na porcje
% RWS*
Energia
377 kJ
5%
90 kcal
Tłuszcze
6,24g
9%
Tłuszcz Nasycony
0,866g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,096g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,972g
Węglowodany
6,03g
2%
Cukier
0,7g
1%
Błonnik
2,5g
Białko
3,83g
8%
Sól
0,53g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
51mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, w skorupce, jadalny daje
64
1 porcja 33 orzechów
89
1 ilość
(28 g)
89
1 uncja, wyłuskany
90
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają
200
100 gram
318
1 miarka kuchenna, wyłuskany
572
Podobne rodzaje Orzeszki Ziemne
Orzeszki Ziemne
Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone
Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone
Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą)
Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzeszki Ziemne
Podobne rodzaje Orzechy
Orzechy Włoskie
Mieszane Orzechy
Orzechy Pekan
Orzechy Nerkowca
Migdały
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy
Zobacz też
Orzeszki Pistacjowe
Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte)
Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli)
Gotowane Białko
Zobacz Więcej
Polska