FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowane Orzeszki Ziemne

Typowe porcje

Kal

Tłusz

4,4 g

Węglo

4,25 g

Białk

2,7 g

Jest 64 kalorii w Gotowane Orzeszki Ziemne (1 uncja, w skorupce, jadalny daje).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja, w skorupce, jadalny daje

Energia

266 kJ

64 kcal

Tłuszcze

4,4g

Tłuszcz Nasycony

0,611g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,184g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,391g

Węglowodany

4,25g

Cukier

0,49g

Błonnik

1,8g

Białko

2,7g

Sól

0,38g

Cholesterol

0mg

Potas

36mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, w skorupce, jadalny daje	64
1 porcja 33 orzechów	89
1 ilość (28 g)	89
1 uncja, wyłuskany	90
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają	200
100 gram	318
1 miarka kuchenna, wyłuskany	572

Podobne rodzaje Orzeszki Ziemne

Orzeszki Ziemne

Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone

Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone

Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie

Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzeszki Ziemne

Podobne rodzaje Orzechy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Zobacz też

Orzeszki Pistacjowe

Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte)

Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli)

Gotowane Białko

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.