Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowane Orzeszki Ziemne
Gotowane Orzeszki Ziemne
Typowe porcje
1 uncja, w skorupce, jadalny daje
1 porcja 33 orzechów
1 ilość (28 g)
1 uncja, wyłuskany
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają
100 gram
1 miarka kuchenna, wyłuskany
Kal
89
Tłusz
6,16 g
Węglo
5,95 g
Białk
3,78 g
Jest 89 kalorii w Gotowane Orzeszki Ziemne (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
373 kJ
4%
89 kcal
Tłuszcze
6,16g
9%
Tłuszcz Nasycony
0,855g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,058g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,948g
Węglowodany
5,95g
2%
Cukier
0,69g
1%
Błonnik
2,5g
Białko
3,78g
8%
Sól
0,52g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
50mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, w skorupce, jadalny daje
64
1 porcja 33 orzechów
89
1 ilość
(28 g)
89
1 uncja, wyłuskany
90
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają
200
100 gram
318
1 miarka kuchenna, wyłuskany
572
Podobne rodzaje Orzeszki Ziemne
Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą)
Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone
Orzeszki Ziemne
Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone
Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzeszki Ziemne
Podobne rodzaje Orzechy
Orzechy Nerkowca
Mieszane Orzechy
Orzechy Pekan
Orzechy Włoskie
Migdały
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy
Zobacz też
Orzeszki Pistacjowe
Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte)
Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli)
Gotowane Białko
Zobacz Więcej
Polska