Gotowane Orzeszki Ziemne

Typowe porcje
Kal
200
Tłusz
13,87 g
Węglo
13,39 g
Białk
8,5 g
Jest 200 kalorii w Gotowane Orzeszki Ziemne (1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają
na porcje
% RWS*
Energia
838 kJ
10%
200 kcal
Tłuszcze
13,87g
20%
Tłuszcz Nasycony
1,925g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,88g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,382g
Węglowodany
13,39g
5%
Cukier
1,56g
2%
Błonnik
5,5g
Białko
8,5g
17%
Sól
1,18g
20%
Cholesterol
0mg
Potas
113mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Orzeszki Ziemne

Podobne rodzaje Orzechy

Zobacz też