Gotowane Orzeszki Ziemne

Typowe porcje
Kal
572
Tłusz
39,62 g
Węglo
38,27 g
Białk
24,3 g
Jest 572 kalorii w Gotowane Orzeszki Ziemne (1 miarka kuchenna, wyłuskany).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, wyłuskany
na porcje
% RWS*
Energia
2395 kJ
29%
572 kcal
Tłuszcze
39,62g
57%
Tłuszcz Nasycony
5,499g
27%
Tłuszcz Jednonienasycony
19,658g
Tłuszcz Wielonienasycony
12,521g
Węglowodany
38,27g
15%
Cukier
4,45g
5%
Błonnik
15,8g
Białko
24,3g
49%
Sól
3,38g
56%
Cholesterol
0mg
Potas
324mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Orzeszki Ziemne

Podobne rodzaje Orzechy

Zobacz też