Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (114 g)
1 miarka kuchenna
Kal
63
Tłusz
3,23 g
Węglo
7,27 g
Białk
1,97 g
Jest 63 kalorii w Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (114 g)
na porcje
% RWS*
Energia
262 kJ
3%
63 kcal
Tłuszcze
3,23g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,847g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,613g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,762g
Węglowodany
7,27g
3%
Cukier
1,98g
2%
Błonnik
1,6g
Białko
1,97g
4%
Sól
0,82g
14%
Cholesterol
1mg
Potas
115mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
55
1 ilość
(114 g)
63
1 miarka kuchenna
125
Podobne rodzaje Zielona Fasolka
Przystawka z Zielonej Fasolki (Kawałki w Płynie, z Puszki)
Zielona Fasolka Szparagowa
Przystawka z Zielonej Fasolki
Przystawka z Zielonej Fasolki (Mrożona)
Przystawka z Zielonej Fasolki (Osączona, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielona Fasolka
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Inna podobna żywność
Fasola
Warzywa
Zobacz też
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana
Zielona Fasolka Szparagowa z Obniżoną Zawartością Sodu (z Puszki)
Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą
Poltino Fasolka Szparagowa Zielona
Zobacz Więcej
Polska