Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (114 g)
1 miarka kuchenna
Kal
125
Tłusz
6,45 g
Węglo
14,55 g
Białk
3,94 g
Jest 125 kalorii w Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
525 kJ
6%
125 kcal
Tłuszcze
6,45g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,694g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,227g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,523g
Węglowodany
14,55g
6%
Cukier
3,97g
4%
Błonnik
3,2g
Białko
3,94g
8%
Sól
1,64g
27%
Cholesterol
2mg
Potas
230mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
55
1 ilość
(114 g)
63
1 miarka kuchenna
125
Podobne rodzaje Zielona Fasolka
Przystawka z Zielonej Fasolki (Mrożona)
Przystawka z Zielonej Fasolki
Zielona Fasolka Szparagowa
Przystawka z Zielonej Fasolki (Osączona, z Puszki)
Przystawka z Zielonej Fasolki (Kawałki w Płynie, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielona Fasolka
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Inna podobna żywność
Fasola
Warzywa
Zobacz też
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana
Zielona Fasolka Szparagowa z Obniżoną Zawartością Sodu (z Puszki)
Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą
Poltino Fasolka Szparagowa Zielona
Zobacz Więcej
Polska