FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowana Soczewica

Typowe porcje

Kal

330

Tłusz

13,52 g

Węglo

37,46 g

Białk

16,78 g

Jest 330 kalorii w Gotowana Soczewica (200 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

200 gram

Energia

1381 kJ

16%

330 kcal

Tłuszcze

13,52g

19%

Tłuszcz Nasycony

1,714g

Tłuszcz Jednonienasycony

4,442g

Tłuszcz Wielonienasycony

6,628g

Węglowodany

37,46g

14%

Cukier

3,36g

Błonnik

14,8g

Białko

16,78g

34%

Sól

1,1g

18%

Cholesterol

0mg

Potas

686mg

34%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (98 g)	162
100 gram	165
1 miarka kuchenna	323

Podobne rodzaje Soczewica

Soczewica

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Soczewica

Zobacz też

Nasza Spiżarnia Soczewica Gotowana na Parze

Kasza Jęczmienna (Gotowana)

Pieczona lub Gotowana Polenta

Fasola Biała Gotowana

Gotowana Botwina

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.