FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowana Soczewica

Typowe porcje

Kal

162

Tłusz

6,62 g

Węglo

18,36 g

Białk

8,22 g

Jest 162 kalorii w Gotowana Soczewica (1 ilość).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (98 g)

Energia

677 kJ

162 kcal

Tłuszcze

6,62g

Tłuszcz Nasycony

0,84g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,177g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,248g

Węglowodany

18,36g

Cukier

1,65g

Błonnik

7,3g

Białko

8,22g

16%

Sól

0,54g

Cholesterol

0mg

Potas

336mg

17%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (98 g)	162
100 gram	165
1 miarka kuchenna	323

Podobne rodzaje Soczewica

Soczewica

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Soczewica

Zobacz też

Nasza Spiżarnia Soczewica Gotowana na Parze

Kasza Jęczmienna (Gotowana)

Pieczona lub Gotowana Polenta

Fasola Biała Gotowana

Gotowana Botwina

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.