Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Dynia
Gotowana Dynia
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (125 g)
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
Kal
46
Tłusz
1,75 g
Węglo
7,94 g
Białk
1,08 g
Jest 46 kalorii w Gotowana Dynia (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
192 kJ
2%
46 kcal
Tłuszcze
1,75g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,42g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,734g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,448g
Węglowodany
7,94g
3%
Cukier
3,22g
4%
Błonnik
2,8g
Białko
1,08g
2%
Sól
0,42g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
202mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
46
1 ilość
(125 g)
58
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
115
Podobne rodzaje Dynie
Dynia
Dyna (bez Soli, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dynie
Zobacz też
Dynia Piżmowa
Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)
Pierś z Kurczaka Gotowana
Gotowana Soczewica
Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska