Gotowana Dynia

Typowe porcje
Kal
115
Tłusz
4,38 g
Węglo
19,85 g
Białk
2,7 g
Jest 115 kalorii w Gotowana Dynia (1 miarka kuchenna, rozgnieciona).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
na porcje
% RWS*
Energia
481 kJ
6%
115 kcal
Tłuszcze
4,38g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,05g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,835g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,12g
Węglowodany
19,85g
8%
Cukier
8,05g
9%
Błonnik
7g
Białko
2,7g
5%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
0mg
Potas
505mg
25%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Dynie

Zobacz też