Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gołąbki
Gołąbki
Typowe porcje
100 gram
1 gołąbki
1 ilość (103 g)
Kal
119
Tłusz
6,14 g
Węglo
11,17 g
Białk
4,81 g
Jest 119 kalorii w Gołąbki (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
497 kJ
6%
119 kcal
Tłuszcze
6,14g
9%
Tłuszcz Nasycony
2,261g
11%
Tłuszcze Trans
0,276g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,652g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,311g
Węglowodany
11,17g
4%
Cukier
2,69g
3%
Błonnik
1g
Białko
4,81g
10%
Sól
0,48g
8%
Cholesterol
27mg
Potas
198mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
11 maj 20 07:35 PM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
119
1 gołąbki
122
1 ilość
(103 g)
122
Podobne rodzaje Kapusta
Czerwona Kapusta
Kapusta Włoska
Zielona Kapusta
Kapusta
Kimchi
Kapusta Pekińska
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta
Zobacz też
U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem
Kuchnia Polki Gołąbki w Sosie Pomidorowym
Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym
Taurus Gołąbki
Bacówka Gołąbki
Zobacz Więcej
Polska