Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gołąbki
Gołąbki
Typowe porcje
100 gram
1 gołąbki
1 ilość (103 g)
Kal
122
Tłusz
6,33 g
Węglo
11,51 g
Białk
4,95 g
Jest 122 kalorii w Gołąbki (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 gołąbki
na porcje
% RWS*
Energia
512 kJ
6%
122 kcal
Tłuszcze
6,33g
9%
Tłuszcz Nasycony
2,329g
12%
Tłuszcze Trans
0,285g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,732g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,32g
Węglowodany
11,51g
4%
Cukier
2,77g
3%
Błonnik
1g
Białko
4,95g
10%
Sól
0,49g
8%
Cholesterol
28mg
Potas
204mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
11 maj 20 07:35 PM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
119
1 gołąbki
122
1 ilość
(103 g)
122
Podobne rodzaje Kapusta
Zielona Kapusta
Czerwona Kapusta
Kapusta Pekińska
Kapusta
Kapusta Włoska
Kimchi
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta
Zobacz też
U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem
Kuchnia Polki Gołąbki w Sosie Pomidorowym
Taurus Gołąbki
Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym
Bacówka Gołąbki
Zobacz Więcej
Polska