FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Fasola Garbanzo

Typowe porcje

Kal

148

Tłusz

2,45 g

Węglo

24,58 g

Białk

7,82 g

Jest 148 kalorii w Fasola Garbanzo (1 ilość).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (82 g)

Energia

617 kJ

148 kcal

Tłuszcze

2,45g

Tłuszcz Nasycony

0,254g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,55g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,092g

Węglowodany

24,58g

Cukier

4,34g

Błonnik

7,1g

Białko

7,82g

16%

Sól

0,50g

Cholesterol

0mg

Potas

355mg

18%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 08:30 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 porcja 10 grochu	29
1 uncja sucha, gotowana daje	108
1 ilość (82 g)	148
100 gram	180
1 miarka kuchenna	295
1 450 g puszka, po odsączeniu daje	522
1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje	756

Podobne rodzaje Ciecierzyca

Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)

Gotowana Ciecierzyca

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciecierzyca

Podobne rodzaje Fasola

Fasola w Sosie Pomidorowym

Czerwona Fasola (z Puszki)

Przystawka z Zielonej Fasolki

Zielona Fasolka Szparagowa

Czarna Fasola

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też

Czerwona Fasola

Fasola Biała Gotowana

Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)

Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)

Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.