Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
Kal
573
Tłusz
49,67 g
Węglo
23,45 g
Białk
17,73 g
Jest 573 kalorii w Całe Suszone Nasiona Sezamu (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2397 kJ
29%
573 kcal
Tłuszcze
49,67g
71%
Tłuszcz Nasycony
6,957g
35%
Tłuszcz Jednonienasycony
18,759g
Tłuszcz Wielonienasycony
21,773g
Węglowodany
23,45g
9%
Cukier
0,3g
0%
Błonnik
11,8g
Białko
17,73g
35%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
468mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
52
100 gram
573
Podobne rodzaje Nasiona
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Nasiona Siemienia Lnianego
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suszone Ziarna Słonecznika
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona
Zobacz też
Suszone Nasiona Chia
Jajko (Całe)
Suszone Pomidory
Nasiona Lnu
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska