Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
Kal
52
Tłusz
4,47 g
Węglo
2,11 g
Białk
1,6 g
Jest 52 kalorii w Całe Suszone Nasiona Sezamu (1 łyżka stołowa).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
na porcje
% RWS*
Energia
216 kJ
3%
52 kcal
Tłuszcze
4,47g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,626g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,688g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,96g
Węglowodany
2,11g
1%
Cukier
0,03g
0%
Błonnik
1,1g
Białko
1,6g
3%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
42mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
52
100 gram
573
Podobne rodzaje Nasiona
Nasiona Siemienia Lnianego
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suszone Ziarna Słonecznika
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona
Zobacz też
Suszone Nasiona Chia
Jajko (Całe)
Suszone Pomidory
Nasiona Lnu
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska