Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Brukselki
Brukselki
Typowe porcje
1 kiełek
1 miarka kuchenna
100 gram
Kal
38
Tłusz
0,26 g
Węglo
7,88 g
Białk
2,97 g
Jest 38 kalorii w Brukselki (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
158 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
0,26g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,055g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,02g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,135g
Węglowodany
7,88g
3%
Cukier
1,94g
2%
Błonnik
3,3g
Białko
2,97g
6%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
342mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kiełek
8
1 miarka kuchenna
38
100 gram
43
Podobne rodzaje Brukselki
Gotowana Brukselka
Brukselka (Mrożona)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brukselki
Podobne rodzaje Warzywa
Sałata
Czerwone Pomidory
Cebule
Marchewki
Szpinak
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Hortex Brukselka
Kaufland Brukselka
Zobacz Więcej
Polska