Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Banan
Banan
Typowe porcje
211 gram
1 mały (15 cm - 17,5 cm długości)
1 średni (18 cm - 20 cm długości)
1 duży (20 cm - 22,5 cm długości)
Kal
188
Tłusz
0,7 g
Węglo
48,19 g
Białk
2,3 g
Jest 188 kalorii w Banan (211 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
211 gram
na porcje
% RWS*
Energia
786 kJ
9%
188 kcal
Tłuszcze
0,7g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,236g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,068g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,154g
Węglowodany
48,19g
19%
Cukier
25,81g
29%
Błonnik
5,5g
Białko
2,3g
5%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
755mg
38%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
89
1 mały
(15 cm - 17,5 cm długości)
90
1 średni
(18 cm - 20 cm długości)
105
1 duży
(20 cm - 22,5 cm długości)
121
Podobne rodzaje Banany
Banany
Jabłko Banan
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Banany
Podobne rodzaje Owoce
Maliny
Jabłka
Truskawki
Pomarańcze
Brzoskwinie
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce
Zobacz też
Biedronka Banan
IHS Banan
Kubuś Sok Banan Jabłko Brzoskwinia
Kupiec Coś na Ząb Owsianka Jabłko i Banan
PIRATKI Jogurt Jagoda Banan
Zobacz Więcej
Polska