Bakłażan

Typowe porcje
Kal
164
Tłusz
1,3 g
Węglo
39,04 g
Białk
6,92 g
Jest 164 kalorii w Bakłażan (1 1/4 nieobrane).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 1/4 nieobrane (około 550 g)
na porcje
% RWS*
Energia
688 kJ
8%
164 kcal
Tłuszcze
1,3g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,233g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,11g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,521g
Węglowodany
39,04g
15%
Cukier
16,1g
18%
Błonnik
23,3g
Białko
6,92g
14%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
1576mg
79%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Bakłażan

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też