Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Bakłażan
Bakłażan
Typowe porcje
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
100 gram
1 obrany (daje z 550 g)
1 nieobrany (około 550 g)
Kal
132
Tłusz
1,04 g
Węglo
31,24 g
Białk
5,53 g
Jest 132 kalorii w Bakłażan (1 nieobrany).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 nieobrany (około 550 g)
na porcje
% RWS*
Energia
550 kJ
7%
132 kcal
Tłuszcze
1,04g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,186g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,088g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,416g
Węglowodany
31,24g
12%
Cukier
12,88g
14%
Błonnik
18,6g
Białko
5,53g
11%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
1260mg
63%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
20
100 gram
24
1 obrany
(daje z 550 g)
110
1 nieobrany
(około 550 g)
132
Podobne rodzaje Bakłażan
Ratatouille
Gotowany Bakłażan
Smażony Bakłażan w Cieście
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bakłażan
Podobne rodzaje Warzywa
Sałata
Grzyby
Cebule
Marchewki
Czerwone Pomidory
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Veres Bakłażany Smażone z Warzywami
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Graal Bakłażan po Prowansalsku
Elios Pasta z Grillowanego Bakłażana
Elios Moussaka
Zobacz Więcej
Polska