Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Bakłażan
Bakłażan
Typowe porcje
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
100 gram
1 obrany (daje z 550 g)
1 nieobrany (około 550 g)
Kal
110
Tłusz
0,87 g
Węglo
26,11 g
Białk
4,63 g
Jest 110 kalorii w Bakłażan (1 obrany).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 obrany (daje z 550 g)
na porcje
% RWS*
Energia
460 kJ
5%
110 kcal
Tłuszcze
0,87g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,156g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,073g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,348g
Węglowodany
26,11g
10%
Cukier
10,76g
12%
Błonnik
15,6g
Białko
4,63g
9%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
1053mg
53%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
20
100 gram
24
1 obrany
(daje z 550 g)
110
1 nieobrany
(około 550 g)
132
Podobne rodzaje Bakłażan
Gotowany Bakłażan
Ratatouille
Smażony Bakłażan w Cieście
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bakłażan
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Sałata
Czerwone Pomidory
Grzyby
Cebule
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Veres Bakłażany Smażone z Warzywami
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Graal Bakłażan po Prowansalsku
Elios Pasta z Grillowanego Bakłażana
Elios Moussaka
Zobacz Więcej
Polska