Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Bakłażan
Bakłażan
Typowe porcje
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
100 gram
1 obrany (daje z 550 g)
1 nieobrany (około 550 g)
Kal
20
Tłusz
0,16 g
Węglo
4,67 g
Białk
0,83 g
Jest 20 kalorii w Bakłażan (1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
na porcje
% RWS*
Energia
82 kJ
1%
20 kcal
Tłuszcze
0,16g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,028g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,013g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,062g
Węglowodany
4,67g
2%
Cukier
1,93g
2%
Błonnik
2,8g
Białko
0,83g
2%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
189mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
20
100 gram
24
1 obrany
(daje z 550 g)
110
1 nieobrany
(około 550 g)
132
Podobne rodzaje Bakłażan
Gotowany Bakłażan
Ratatouille
Smażony Bakłażan w Cieście
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bakłażan
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Cebule
Grzyby
Szpinak
Czerwone Pomidory
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Veres Bakłażany Smażone z Warzywami
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Graal Bakłażan po Prowansalsku
Elios Pasta z Grillowanego Bakłażana
Elios Moussaka
Zobacz Więcej
Polska