Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Bakłażan
Bakłażan
Typowe porcje
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
100 gram
2 obrane (dają z 550 g)
1 nieobrany (około 550 g)
Kal
220
Tłusz
1,74 g
Węglo
52,21 g
Białk
9,25 g
Jest 220 kalorii w Bakłażan (2 obrane).
Wartość Odżywcza
Porcja
2 obrane (dają z 550 g)
na porcje
% RWS*
Energia
920 kJ
11%
220 kcal
Tłuszcze
1,74g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,311g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,147g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,696g
Węglowodany
52,21g
20%
Cukier
21,53g
24%
Błonnik
31,1g
Białko
9,25g
19%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
2107mg
105%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
20
100 gram
24
1 obrany
(daje z 550 g)
110
1 nieobrany
(około 550 g)
132
Podobne rodzaje Bakłażan
Ratatouille
Gotowany Bakłażan
Smażony Bakłażan w Cieście
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bakłażan
Podobne rodzaje Warzywa
Czerwone Pomidory
Marchewki
Szpinak
Cebule
Sałata
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Graal Bakłażan po Prowansalsku
Veres Bakłażany w Sosie Typu Adżyka
Veres Bakłażany Smażone z Warzywami
Melvit Trendy Lunch Greece
Elios Pasta z Grillowanego Bakłażana
Zobacz Więcej
Polska