Bakłażan

Typowe porcje
Kal
220
Tłusz
1,74 g
Węglo
52,21 g
Białk
9,25 g
Jest 220 kalorii w Bakłażan (2 obrane).
Wartość Odżywcza
Porcja
2 obrane (dają z 550 g)
na porcje
% RWS*
Energia
920 kJ
11%
220 kcal
Tłuszcze
1,74g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,311g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,147g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,696g
Węglowodany
52,21g
20%
Cukier
21,53g
24%
Błonnik
31,1g
Białko
9,25g
19%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
2107mg
105%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Bakłażan

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też