FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

100% Pieczywo Pełnoziarniste

Typowe porcje

Kal

246

Tłusz

4,2 g

Węglo

46,1 g

Białk

9,7 g

Jest 246 kalorii w 100% Pieczywo Pełnoziarniste (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1029 kJ

12%

246 kcal

Tłuszcze

4,2g

Tłuszcz Nasycony

0,917g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,68g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,003g

Węglowodany

46,1g

18%

Cukier

5,57g

Błonnik

6,9g

Białko

9,7g

19%

Sól

1,32g

22%

Cholesterol

0mg

Potas

252mg

13%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki plasterek	57
1 zwykła kromka	69
1 ilość (28 g)	69
1 duża kromka	79
100 gram	246

Podobne rodzaje Pieczywo Pełnoziarniste

100% Pieczywo Pełnoziarniste Tostowane

Pieczywo Pełnoziarniste

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczywo Pełnoziarniste

Podobne rodzaje Chleb Pszenny

Tosty z Pieczywa Pełnoziarnistego

Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny)

Pęknięty Chleb Pszenny

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb Pszenny

Inna podobna żywność

Chleb

Zobacz też

Pieczywo Czosnkowe

Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami Tostowane

Spaghetti Pełnoziarniste

Pełnoziarniste Bułeczki Podawane do Obiadu

Kluski Pełnoziarniste

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.