| Homar | |
| Cholesterol(mg) | |
| 1 mały (450 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupa usunięta) | 84 |
| Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany | |
| Cholesterol(mg) | |
| 1 mały (450 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupa usunięta) | 84 |
| Zapiekany lub Pieczony Homar | |
| Cholesterol(mg) | |
| 1 mały (450 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupa usunięta) | 90 |
|
|
