Bułki Grahamki z Mąką Orkiszową

Bułki Grahamki z Mąką Orkiszową

Oceń
5,0 
Prosty przepis na pyszne domowe bułeczki.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
9 20 min 20 min

Składniki

Wskazówki

1. Składniki połączyć, wyrobić ciasto, pozostawić do wyrośnięcia.
2. Uformować bułeczki, z ciasta wychodzi 8-9 bułek.
3. Ułożyć na blasze, pozostawić do ponownego wyrastania. Przed włożeniem do piekarnika posmarować mlekiem lub letnią wodą.
4. Piec w temperaturze 200 stopni grzanie góra- dół przez 20 minut lub termoobieg 180 stopni.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 239 kalorii w 1 porcji Bułki Grahamki z Mąką Orkiszową.
Podział Kalorii: 25% tłusz, 57% węglo, 17% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1002 kJ
12%
239 kcal
Tłuszcze
6,4g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,072g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,656g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,199g
Węglowodany
32,41g
12%
Cukier
3,61g
4%
Błonnik
8,1g
Białko
9,89g
20%
Sól
1,10g
18%
Cholesterol
1mg
Potas
77mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy