FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Zwykłe Grzanki

Typowe porcje

Kal

407

Tłusz

6,6 g

Węglo

73,5 g

Białk

11,9 g

Jest 407 kalorii w Zwykłe Grzanki (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1703 kJ

20%

407 kcal

Tłuszcze

6,6g

Tłuszcz Nasycony

1,51g

Tłuszcz Jednonienasycony

3,059g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,273g

Węglowodany

73,5g

28%

Cukier

Błonnik

5,1g

Białko

11,9g

24%

Sól

1,74g

29%

Cholesterol

0mg

Potas

124mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:08 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 miarka kuchenna	122
100 gram	407

Podobne rodzaje Grzanki

Przyprawione Grzanki

Grzanki

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grzanki

Zobacz też

Zwykła Grzanka Francuska

Zwykły Jogurt

Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki

Zwykły Cieńki Naleśnik

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.