Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Grzanki
Grzanki
Typowe porcje
4 kawałki
1 ilość (12 g)
1 miarka kuchenna
100 gram
Kal
465
Tłusz
18,3 g
Węglo
63,5 g
Białk
10,8 g
Jest 465 kalorii w Grzanki (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1946 kJ
23%
465 kcal
Tłuszcze
18,3g
26%
Tłuszcz Nasycony
5,247g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,498g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,368g
Węglowodany
63,5g
24%
Cukier
4,41g
5%
Błonnik
5g
Białko
10,8g
22%
Sól
3,10g
52%
Cholesterol
7mg
Potas
181mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
4 kawałki
5
1 ilość
(12 g)
56
1 miarka kuchenna
186
100 gram
465
Podobne rodzaje Grzanki
Przyprawione Grzanki
Zwykłe Grzanki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grzanki
Zobacz też
Mamut Grzanki Domowe
Unigriss Crostini Grzanki z Czosnkiem
Mamut Grzanki Czosnkowe
Mamut Grzanki Razowe
McDonald's Grzanki
Zobacz Więcej
Polska