Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zwykłe Grzanki
Zwykłe Grzanki
Typowe porcje
1 miarka kuchenna
100 gram
Kal
122
Tłusz
1,98 g
Węglo
22,05 g
Białk
3,57 g
Jest 122 kalorii w Zwykłe Grzanki (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
511 kJ
6%
122 kcal
Tłuszcze
1,98g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,453g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,918g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,382g
Węglowodany
22,05g
8%
Cukier
-
Błonnik
1,5g
Białko
3,57g
7%
Sól
0,52g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
37mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna
122
100 gram
407
Podobne rodzaje Grzanki
Grzanki
Przyprawione Grzanki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grzanki
Zobacz też
Zwykła Grzanka Francuska
Zwykły Jogurt
Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)
Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki
Zwykły Cieńki Naleśnik
Zobacz Więcej
Polska