Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zrazy
Zrazy
Typowe porcje
100 gram
1 sztuka
1 porcja (150 g)
Kal
214
Tłusz
10,41 g
Węglo
3,46 g
Białk
25,2 g
Jest 214 kalorii w Zrazy (1 sztuka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 sztuka
na porcje
% RWS*
Energia
894 kJ
11%
214 kcal
Tłuszcze
10,41g
15%
Tłuszcz Nasycony
3,002g
15%
Tłuszcze Trans
0,376g
Tłuszcz Jednonienasycony
5,074g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,633g
Węglowodany
3,46g
1%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
0,5g
Białko
25,2g
50%
Sól
1,09g
18%
Cholesterol
98mg
Potas
490mg
25%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 08:21 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
142
1 sztuka
214
1 porcja
(150 g)
214
Podobne rodzaje Pieczeń Mięsna
Klops
Klops z Kurczaka lub Indyka
Klops z Wieprzowiny i Wołowiny
Klops Wołowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczeń Mięsna
Zobacz też
Wesola Pani Zrazy Ziemniaczane z Pieczarkami
Tesco Zrazy z Łososia ze Szpinakiem
Skittles Skittles Crazy Sours
Carrefour Zrazy z Łososia ze Szpinakiem Wędzone na Gorąco
Chupa Chups Crazy Dips
Zobacz Więcej
Polska