Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zielone Oliwki
Zielone Oliwki
Typowe porcje
1 ilość (20 g)
1 porcja 10 małych
2 porcje 10 średnich
1 porcja 10 dużych
1 porcja 10 olbrzymich
100 gram
Kal
99
Tłusz
10,42 g
Węglo
2,61 g
Białk
0,7 g
Jest 99 kalorii w Zielone Oliwki (2 porcje 10 średnich).
Wartość Odżywcza
Porcja
2 porcje 10 średnich
na porcje
% RWS*
Energia
413 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
10,42g
15%
Tłuszcz Nasycony
1,38g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,694g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,889g
Węglowodany
2,61g
1%
Cukier
0,37g
0%
Błonnik
2,2g
Białko
0,7g
1%
Sól
2,64g
44%
Cholesterol
0mg
Potas
29mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(20 g)
29
1 porcja 10 małych
42
1 porcja 10 średnie
49
1 porcja 10 dużych
57
1 porcja 10 olbrzymich
96
100 gram
145
Podobne rodzaje Oliwki
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Zielone Nadziewane Oliwki
Oliwki
Czarne Oliwki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Oliwki
Zobacz też
El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane
Baresa Zielone Oliwki bez Pestek
El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Cytrynową
Kaufland Zielone Oliwki Nadziewane Pastą Paprykową
Lewiatan Oliwki Zielone z Pastą Paprykową
Zobacz Więcej
Polska