Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zielone Oliwki
Zielone Oliwki
Typowe porcje
1 ilość (20 g)
1 porcja 10 małych
1 porcja 10 średnie
1 porcja 10 dużych
1 porcja 10 olbrzymich
100 gram
Kal
49
Tłusz
5,21 g
Węglo
1,31 g
Białk
0,35 g
Jest 49 kalorii w Zielone Oliwki (1 porcja 10 średnie).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja 10 średnie
na porcje
% RWS*
Energia
206 kJ
2%
49 kcal
Tłuszcze
5,21g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,69g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,847g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,444g
Węglowodany
1,31g
1%
Cukier
0,18g
0%
Błonnik
1,1g
Białko
0,35g
1%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
0mg
Potas
14mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(20 g)
29
1 porcja 10 małych
42
1 porcja 10 średnie
49
1 porcja 10 dużych
57
1 porcja 10 olbrzymich
96
100 gram
145
Podobne rodzaje Oliwki
Czarne Oliwki
Oliwki
Zielone Nadziewane Oliwki
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Oliwki
Zobacz też
El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane
Baresa Zielone Oliwki bez Pestek
El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Cytrynową
Kaufland Zielone Oliwki Nadziewane Pastą Paprykową
Lewiatan Oliwki Zielone z Pastą Paprykową
Zobacz Więcej
Polska