FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Wieprzowina

Typowe porcje

Kal

230

Tłusz

14,48 g

Węglo

0 g

Białk

23,24 g

Jest 230 kalorii w Wieprzowina (1 ilość).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (85 g)

Energia

964 kJ

12%

230 kcal

Tłuszcze

14,48g

21%

Tłuszcz Nasycony

5,243g

26%

Tłuszcz Jednonienasycony

6,44g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,222g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

23,24g

46%

Sól

0,82g

14%

Cholesterol

76mg

Potas

298mg

15%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (85 g)	230
100 gram	271
1 miarka kuchenna, gotowana, pokrojona w kostkę	363

Podobne rodzaje Wieprzowina

Żeberka Wieprzowe

Kotlet Schabowy

Pieczeń Wieprzowa

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Mielona Wieprzowina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)

Polędwiczka Wieprzowa

Sokołów Wieprzowina w Sosie Własnym

Pieczony Schab Wieprzowy

Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.