Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Wafle
Wafle
Typowe porcje
1 mały
1 średni
1 duży
100 gram
Kal
441
Tłusz
15,2 g
Węglo
73,6 g
Białk
5 g
Jest 441 kalorii w Wafle (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1845 kJ
22%
441 kcal
Tłuszcze
15,2g
22%
Tłuszcz Nasycony
3,838g
19%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,544g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,887g
Węglowodany
73,6g
28%
Cukier
37,5g
42%
Błonnik
1,9g
Białko
5g
10%
Sól
0,78g
13%
Cholesterol
51mg
Potas
97mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
13
1 średni
18
1 duży
26
100 gram
441
Podobne rodzaje Wafle
Wafle Czekoladowe
Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle
Podobne rodzaje Kruche Ciasteczka
Herbatniki
Ciasteczka o Smaku Masła Orzechowego
Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki)
Słodkie Ciasteczka (z Wanilią)
Kruche Ciasteczka
Ciasteczka Owsiane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kruche Ciasteczka
Zobacz też
Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne
Euro Wafel Wafle Tortowe Kwadratowe
Good Food Solone Wafle Kukurydziane
Wawel Wafle Kakaowe
Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą
Zobacz Więcej
Polska