Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Wafle
Wafle
Typowe porcje
1 mały
1 średni
1 duży
100 gram
Kal
13
Tłusz
0,46 g
Węglo
2,21 g
Białk
0,15 g
Jest 13 kalorii w Wafle (1 mały).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
na porcje
% RWS*
Energia
55 kJ
1%
13 kcal
Tłuszcze
0,46g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,115g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,117g
Węglowodany
2,21g
1%
Cukier
1,12g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
0,15g
0%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
2mg
Potas
3mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
13
1 średni
18
1 duży
26
100 gram
441
Podobne rodzaje Wafle
Wafle Czekoladowe
Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle
Podobne rodzaje Kruche Ciasteczka
Herbatniki
Kruche Ciasteczka
Ciasteczka Owsiane
Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki)
Słodkie Ciasteczka (z Wanilią)
Ciasteczka o Smaku Masła Orzechowego
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kruche Ciasteczka
Zobacz też
Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne
Euro Wafel Wafle Tortowe Kwadratowe
Good Food Solone Wafle Kukurydziane
Wawel Wafle Kakaowe
Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą
Zobacz Więcej
Polska