Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Skwarki
Skwarki
Typowe porcje
5 kawałki
1 miarka kuchenna
1 ilość (57 g)
100 gram
Kal
545
Tłusz
31,3 g
Węglo
0 g
Białk
61,3 g
Jest 545 kalorii w Skwarki (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2280 kJ
27%
545 kcal
Tłuszcze
31,3g
45%
Tłuszcz Nasycony
11,37g
57%
Tłuszcz Jednonienasycony
14,78g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,64g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
61,3g
123%
Sól
4,60g
77%
Cholesterol
95mg
Potas
127mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
5 kawałki
27
1 miarka kuchenna
174
1 ilość
(57 g)
311
100 gram
545
Podobne rodzaje Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Mielona Wieprzowina
Kotlet Schabowy
Żeberka Wieprzowe
Pieczeń Wieprzowa
Wieprzowina
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina
Podobne rodzaje Przekąski
Popcorn Przygotowany bez Oleju
Chipsy
Precle
Krakersy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska