FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Ser Naturalny

Typowe porcje

Kal

363

Tłusz

27,77 g

Węglo

2,47 g

Białk

25,48 g

Jest 363 kalorii w Ser Naturalny (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1519 kJ

18%

363 kcal

Tłuszcze

27,77g

40%

Tłuszcz Nasycony

17,637g

88%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,865g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,82g

Węglowodany

2,47g

Cukier

0,64g

Błonnik

Białko

25,48g

51%

Sól

1,53g

26%

Cholesterol

84mg

Potas

100mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa	25
1 cienki plasterek	51
1 kawałek (28 g)	103
100 gram	363

Podobne rodzaje Ser

Ser Colby Jack

Ser Amerykański

Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu

Ser Provolone

Ser Szwajcarski

Ser Cheddar

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też

Pilos Ser Naturalny Kozi

Turek Ser Twarogowy Naturalny

Turek Ser Camembert Naturalny

Biedronka Ser Camembert Naturalny

Zarzeccy Ser Koryciński Swojski Naturalny

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.