Ser Naturalny

Typowe porcje
Kal
103
Tłusz
7,87 g
Węglo
0,7 g
Białk
7,22 g
Jest 103 kalorii w Ser Naturalny (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
431 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
7,87g
11%
Tłuszcz Nasycony
5g
25%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,23g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,232g
Węglowodany
0,7g
0%
Cukier
0,18g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,22g
14%
Sól
0,44g
7%
Cholesterol
24mg
Potas
28mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ser

Zobacz też