Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Pora
Sałatka z Pora
Typowe porcje
1 ilość (90 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
145
Tłusz
12 g
Węglo
7,26 g
Białk
2,61 g
Jest 145 kalorii w Sałatka z Pora (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (90 g)
na porcje
% RWS*
Energia
606 kJ
7%
145 kcal
Tłuszcze
12g
17%
Tłuszcz Nasycony
2,05g
10%
Tłuszcze Trans
0,036g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,187g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,943g
Węglowodany
7,26g
3%
Cukier
2,56g
3%
Błonnik
1g
Białko
2,61g
5%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
66mg
Potas
104mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 12:47 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(90 g)
145
100 gram
161
1 miarka kuchenna
290
Podobne rodzaje Sałatki
Sałatka Jajeczna
Mieszane Sałaty
Sałatka z Tuńczyka
Sałatka Grecka
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka Ziemniaczana
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Sałatka Krabowa
ZPH Witamina Surówka z Pora
Sałatka Owocowa z Brzoskwinią Gruszką Morelą Ananasem Wiśnią (z Kawałkami Owoców, Rozcieńczona, w Puszce)
Sałatka Ziemniaczana w Stylu Niemieckim
Tropikalna Sałatka Owocowa (Ananas Papaja Banan i Guajawa, Kawałki Owoców i Płyn, w Gęstym Syropie, z Puszki)
Zobacz Więcej
Polska