Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Pora
Sałatka z Pora
Typowe porcje
1 ilość (90 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
290
Tłusz
24,01 g
Węglo
14,52 g
Białk
5,23 g
Jest 290 kalorii w Sałatka z Pora (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1212 kJ
14%
290 kcal
Tłuszcze
24,01g
34%
Tłuszcz Nasycony
4,1g
21%
Tłuszcze Trans
0,072g
Tłuszcz Jednonienasycony
6,374g
Tłuszcz Wielonienasycony
11,886g
Węglowodany
14,52g
6%
Cukier
5,13g
6%
Błonnik
1,9g
Białko
5,23g
10%
Sól
1,29g
21%
Cholesterol
133mg
Potas
207mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 12:47 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(90 g)
145
100 gram
161
1 miarka kuchenna
290
Podobne rodzaje Sałatki
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka z Tuńczyka
Sałatka Jajeczna
Sałatka Ziemniaczana
Mieszane Sałaty
Sałatka Grecka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Sałatka Krabowa
ZPH Witamina Surówka z Pora
Sałatka Owocowa z Brzoskwinią Gruszką Morelą Ananasem Wiśnią (z Kawałkami Owoców, Rozcieńczona, w Puszce)
Sałatka Ziemniaczana w Stylu Niemieckim
Tropikalna Sałatka Owocowa (Ananas Papaja Banan i Guajawa, Kawałki Owoców i Płyn, w Gęstym Syropie, z Puszki)
Zobacz Więcej
Polska