FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Sałatka z Pora

Typowe porcje

Kal

161

Tłusz

13,34 g

Węglo

8,07 g

Białk

2,9 g

Jest 161 kalorii w Sałatka z Pora (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

673 kJ

161 kcal

Tłuszcze

13,34g

19%

Tłuszcz Nasycony

2,278g

11%

Tłuszcze Trans

0,04g

Tłuszcz Jednonienasycony

3,541g

Tłuszcz Wielonienasycony

6,603g

Węglowodany

8,07g

Cukier

2,85g

Błonnik

1,1g

Białko

2,9g

Sól

0,72g

12%

Cholesterol

74mg

Potas

115mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 12:47 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (90 g)	145
100 gram	161
1 miarka kuchenna	290

Podobne rodzaje Sałatki

Sałatka Ziemniaczana

Sałatka z Tuńczyka

Sałatka z Bukietem Warzyw

Sałatka Jajeczna

Mieszane Sałaty

Sałatka Grecka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki

Zobacz też

Sałatka Krabowa

ZPH Witamina Surówka z Pora

Sałatka Owocowa z Brzoskwinią Gruszką Morelą Ananasem Wiśnią (z Kawałkami Owoców, Rozcieńczona, w Puszce)

Sałatka Ziemniaczana w Stylu Niemieckim

Tropikalna Sałatka Owocowa (Ananas Papaja Banan i Guajawa, Kawałki Owoców i Płyn, w Gęstym Syropie, z Puszki)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.