FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Przepiórka

Typowe porcje

Kal

Tłusz

3,23 g

Węglo

0 g

Białk

5,75 g

Jest 54 kalorii w Przepiórka (1 uncja, z kośćmi, gotowana).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja, z kośćmi, gotowana (daje po usunięciu kości)

Energia

224 kJ

54 kcal

Tłuszcze

3,23g

Tłuszcz Nasycony

0,906g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,12g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,799g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

5,75g

12%

Sól

0,12g

Cholesterol

20mg

Potas

49mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości gotowany	40
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	42
1 uncja, z kośćmi, gotowana (daje po usunięciu kości)	54
1 przepiórka (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	177
1 ilość (76 g)	177
100 gram	233
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę, gotowana	315

Podobne rodzaje Przekąski

Krakersy

Precle

Popcorn Przygotowany bez Oleju

Chipsy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski

Zobacz też

Mięso z Piersi Przepiórki

Mięso i Skórka z Przepiórki

Mięso z Przepiórki

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.