Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Por
Por
Typowe porcje
1 kawałek
1 por
60 gram
Kal
37
Tłusz
0,18 g
Węglo
8,49 g
Białk
0,9 g
Jest 37 kalorii w Por (60 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
60 gram
na porcje
% RWS*
Energia
153 kJ
2%
37 kcal
Tłuszcze
0,18g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,024g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,1g
Węglowodany
8,49g
3%
Cukier
2,34g
3%
Błonnik
1,1g
Białko
0,9g
2%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
108mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
4
1 por
54
100 gram
61
Podobne rodzaje Por
Gotowany Por
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Por
Podobne rodzaje Warzywa
Sałata
Marchewki
Cebule
Czerwone Pomidory
Szpinak
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Zupa Porowa
ZPH Witamina Surówka Krymska
Zobacz Więcej
Polska