Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Por
Por
Typowe porcje
1 kawałek
1 por
37 gram
Kal
23
Tłusz
0,11 g
Węglo
5,24 g
Białk
0,56 g
Jest 23 kalorii w Por (37 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
37 gram
na porcje
% RWS*
Energia
94 kJ
1%
23 kcal
Tłuszcze
0,11g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,015g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,061g
Węglowodany
5,24g
2%
Cukier
1,44g
2%
Błonnik
0,7g
Białko
0,56g
1%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
67mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
4
1 por
54
100 gram
61
Podobne rodzaje Por
Gotowany Por
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Por
Podobne rodzaje Warzywa
Szpinak
Czerwone Pomidory
Cebule
Grzyby
Marchewki
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Zupa Porowa
ZPH Witamina Surówka Krymska
Zobacz Więcej
Polska