Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Por
Por
Typowe porcje
1 kawałek
1 por
20 gram
Kal
12
Tłusz
0,06 g
Węglo
2,83 g
Białk
0,3 g
Jest 12 kalorii w Por (20 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
20 gram
na porcje
% RWS*
Energia
51 kJ
1%
12 kcal
Tłuszcze
0,06g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,008g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,033g
Węglowodany
2,83g
1%
Cukier
0,78g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
0,3g
1%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
36mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
4
1 por
54
100 gram
61
Podobne rodzaje Por
Gotowany Por
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Por
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Czerwone Pomidory
Marchewki
Sałata
Cebule
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Zupa Porowa
ZPH Witamina Surówka Krymska
Zobacz Więcej
Polska