Por

Typowe porcje
Kal
54
Tłusz
0,27 g
Węglo
12,59 g
Białk
1,34 g
Jest 54 kalorii w Por (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 por
na porcje
% RWS*
Energia
227 kJ
3%
54 kcal
Tłuszcze
0,27g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,036g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,148g
Węglowodany
12,59g
5%
Cukier
3,47g
4%
Błonnik
1,6g
Białko
1,34g
3%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
160mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Por

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też